1、吃核桃是没有减肥的功效的 。
2、减肥期间可以吃些核桃和其他坚果类食品，但要注意以下事项：核桃仁要吃的适量，因为其含有较多的脂肪，一次吃太多会影响消化 。
【吃核桃能减肥吗 来了解下具体情况】3、一般来说，每天服用核桃仁大约4-5个即可 。核桃仁表面褐色的皮不要剥掉，否则会损失一部分营养成分 。
推荐阅读
- 皮很薄长条的核桃叫什么
- 孕妇不能吃韭菜吗 孕妇能不能吃韭菜
- 吃了山药还能喝牛奶吗 吃了山药能不能喝牛奶
- 白豆腐肉沫怎么做好吃 白豆腐肉沫的做法介绍
- 栀子花树枝干枯了还能救活 栀子花树枝干枯了是否还能救活
- 陶瓷锅为什么不能在明火上烧
- 减肥每餐都要吃适量蛋白质
- 熟螃蟹怎么做好吃 熟螃蟹的做法
- 门上的小广告胶用什么才能清理掉
- 2个人蒸米饭放多少米 蒸两个人吃的米饭要放多少米多少水