文章插图
黑木耳本身就是不太容易消化的食物 ， 另外 ， 可能你的胃肠道消化功能也有关系 。建议 ， 吃木耳时 ， 要把干木耳泡发后在炒 。此外 ， 平时忌食辛辣刺激性食物 ， 少食油腻食物 ， 以免影响肠胃消化 。多吃一些富含膳食纤维的水果 ， 蔬菜等 ， 促进肠道蠕动 。
【木耳吃了原样拉出要紧吗？】
推荐阅读
- 人参果软了就熟了吗 软的人参果成熟了吗
- 马蹄冷冻半年后还能吃吗
- 跟朋友闹矛盾了该怎么办 如何缓解和朋友的矛盾
- 大米怎么做米糕 你都学会了吗
- 火腿肠香包做法图解 很好吃的
- 腹泻能吃木耳吗？
- 女人皮肤粗糙吃什么好 可以这样吃
- 吃醋会胖吗 醋会不会导致变胖
- 羊毛围巾水洗了还能恢复吗
- 鱼丸怎么吃 鱼丸如何吃