一般炖鹿茸的最佳时间是60分钟，这样可以把鹿茸炖透，营养完全释放出来 。
鹿茸的做法：
可制成鹿茸炖山药；
材料：枸杞子10克，山药30克，鹿茸片2克，猪腰龙300克 。生姜适量，大枣适量，米酒适量 。
步骤：
1.枸杞、山药、生姜、红枣洗净 。
2.和鹿茸片、米酒一起放在炖锅里 。
3.加入煮好汤的猪腰龙，然后倒入炖锅，小火炖两个小时，调味后即可食用 。
注意事项：
【鹿茸片要煮多久？】每次炖之前都要把鹿茸清洗干净 。
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