1.如果一个进攻球员的脚在3秒区域之外，身体在3秒线内像柳树一样扭动，假设空间在上面超过3秒，就不会有涉嫌进攻违例 。
2、3秒区域定义为进攻方接触地面的任何部分 。假设进攻球员的一只脚在3秒区内，另一只脚在禁区外超过3秒，该行为构成3秒禁区违例 。
3.如果A队拿到进攻篮板，立即构成快攻，如果参与快攻的进攻球员在队友拿到进攻篮板的情况下，脚在B队区域内停留3秒，裁判基本上不管进攻球员是否停留在禁区内超过3秒，都会对其进行处罚 。
【篮球中锋三秒区技术】4.预防
推荐阅读
- 篮球中锋技能
- 篮球有冲刺位置吗？
- 篮球中的跳跃是什么意思？
- 篮球跳跃的详细规则
- 篮球中的跳跃步是单腿还是两条腿？
- 篮球运动中的球后运球技术
- 篮球的直径是多少？
- cap是篮球队的队长吗？
- 什么是篮球比赛中的2场犯规？
- 扔篮球的正确方法