1、干芡实泡水再煮 。干芡实比较坚硬，它的最好做法就是先把它弄软，否则不仅难煮熟还难消化，对肠胃不好 。所以大家在熬粥煮汤之前，不妨先在水里浸个一小时或半小时 。
【芡实最好最正确的食用方法 关于芡实最好的食用方法】2、把芡实打碎甚至可以直接打成粉末 。芡实最好是在煮前把打碎，因为越细碎的食物越易于吸收 。当然也可以直接打成粉末，用来熬粥或者冲服煮汤什么的都可以 。
推荐阅读
- 原因及最有效的解决方法 苹果手机开机不了了是什么原因
- 葫芦岛冬季最低温度是多少？
- 胡萝卜怎么吃最好吃？
- 家用围墙护栏大概多高最好 根据需要设置
- 什么时候吃胡萝卜？
- dnf剑宗pk加点 怎么加点最好？
- 祛湿汤的做法大全 最美味的祛湿汤做法三则分享
- 休版神话中的刘邦怎么了？
- 上海哪个医院脑外科最好？
- 正确晒太阳有技巧 正确晒太阳方法