好处：
1.红枣富含维生素C，可将多余的胆固醇转化为胆汁酸 。胆固醇少了，结石形成的概率就会降低 。
2.红枣含有丰富的钙和铁，对防治骨质疏松和产后贫血有重要作用 。
3.苦瓜具有清热解暑、养血益气、补肾健脾、养肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等疾病有一定疗效 。
【红枣和苦瓜片泡水有什么好处？】4.苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、预防动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏的作用 。
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