晚上吃的时候桂圆枣汤比较好 。对于枣水，早上吃比较好，补充营养 。早上一杯，晚上一杯比较好 。早上喝一杯可以让你精力充沛，晚上喝一杯可以安神助眠 。晚上可以喝，最好不要睡前喝，最好饭前喝 。
红枣桂圆汤的做法：
1.把大红枣泡在水里，用小刷子刷干净，桂圆去皮，准备好糖果 。
2.在一个小奶锅里放入适量的水，将红枣、桂圆、糖块一起放入锅中 。
3.大火烧开，转小火煮15分钟关火 。
【什么时候吃枣桂圆汤合适？】4、煮熟的红枣桂圆汤，晾一会儿再喝 。
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