【红薯和南瓜一起煮吗？】不兼容铜煮红薯南瓜 。
红薯：
1、泻药排毒 。红薯含有大量的膳食纤维，可以刺激肠道，增强蠕动，缓解便秘，排毒 。
2.辅助降压 。红薯的辅助降压作用主要归功于其丰富的钾元素 。食用富含钾的食物还会促进体内矿物质水平的平衡，最终起到一定的辅助降压作用 。
2.抗衰老 。抑制红薯黑色素的产生，预防雀斑和老年斑，抑制皮肤衰老，保持皮肤弹性，减缓身体衰老进程 。
南瓜：
1.排毒：含有维生素和果胶 。果胶具有很好的吸附性，能结合和清除体内的细菌毒素 。
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