用黑芝麻和大米煮粥是月亮上的一种粥 ， 生发效果不明显 。如果想生发 ， 可以直接吃黑芝麻 ， 不用和米饭一起煮 。
生发的一种食疗方法：杜仲羊肉汤 。
材料：杜仲15g、核桃仁15g、何首乌30g、玉米粒90g、羊肉250g、姜片3片、红枣5枚 。
做法：将食材洗净 ， 放入水中煨三小时左右 ， 调味 。
功效：经常食用可以促进头发生长 ， 乌发 ， 防止脱发 。
生发的第二种食疗方法：桂圆红枣桑葚汤 。
【黑芝麻大米粥真的能生发吗？】材料：桂圆50克 ， 红枣30克 ， 桑葚子30克 ， 枸杞子30克 ， 蜂蜜适量 。
推荐阅读
- 如何吃黑芝麻护发最好？
- 怎么吃黑芝麻对头发好？
- 黑芝麻洗发水怎么样？
- 黑芝麻是大粒好还是小粒好？
- 黑芝麻是碱性食物还是酸性食物？
- 黑芝麻馒头的热量是多少？
- 黑芝麻可以和胡萝卜、香菜一起吃吗？
- 黑芝麻糊可以用蛋白粉洗吗？
- 黑芝麻糊是什么味道？
- 黑芝麻糊能和粥一起洗吗？