南瓜的好处：
1.南瓜含有维生素和果胶 。果胶具有良好的吸附性，能结合和排除体内的细菌毒素和其他有害物质 。
2.保护胃黏膜，帮助消化：南瓜中含有的果胶还能保护胃肠黏膜免受粗糙食物刺激，促进溃疡愈合，适合胃病患者食用 。南瓜中含有的成分可以促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化 。
黑豆的好处：
【黑豆和南瓜可以一起做豆浆吗？】主要含有不饱和脂肪酸，不仅能满足人体对脂肪的需求，还能降低血液中的胆固醇 。黑豆含有丰富的维生素、蛋黄、黑色素、卵磷脂等物质，其中B族维生素和维生素E含量较高，因此营养健康 。
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