桂圆、红枣、枸杞，按功效来说是泡茶的最佳时机 。
1.上午9点到11点 。早上的饭正在消化，脾胃开始工作 。桂圆和红枣有健脾益胃的功效，这段时间可以泡茶喝 。
2.下午1点到3点 。下午小肠开始吸收脾胃消化的营养 。这时候就要补气养血，促进吸收 。红枣有滋阴养血、益气安神的功效 。这个时候可以泡茶喝 。
3.晚饭后，6点到7点 。这个时候主要是肾精当季 。这个时候最好喝枸杞泡的茶 。枸杞提升免疫力，补虚益精，滋补肝肾 。
【枸杞红枣桂圆泡水喝什么时候最好？】总而言之，龙眼
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