1、寒食节饮食习俗
寒食节饮食的东西包括：寒食粥、寒食面、寒食浆、青粳饭等；寒食节的供：面燕、蛇盘兔、等 。饮料有：春酒i、新茶、清泉甘水等 。这些大多用来祭食盘兔，寓意盼望国家富强 。
2、寒食节插柳习俗
柳为寒食节象征之物，原来是怀念介子推所追求政治清明之意 。流传民间也就有”清明不戴柳，红颜成白首“之说 。
插柳是一种习俗，也是为了纪念“教民稼樯”的农事祖师神农氏的 。有的地方，人们把柳枝插在屋檐下，以用来预报天气，古谚语说：“柳条青，雨蒙蒙；柳条干，晴了天” 。俗话说：“有心栽花花不发，无心插柳柳成荫 。”柳条插哪，就活到哪里 。
插柳有三种含义：一表惜别，在诗经中：“昔我往矣，杨柳依依” 。二表挽留，在李白诗中：“此夜曲中闻折柳，何人不起故园情 。”三表祝愿，“有心栽花花不发，无心插柳柳成荫”以此来祝愿客人随遇而安 。
3、寒食节踏青郊游习俗
寒食节也叫踏春，这始于唐宋 。在《帝京景物略》中记载了踏青的场景：“岁清明日，都人踏青，舆者，骑者，步者，游人以万计 。”
踏青，又叫春游、探春、寻春 。在花草返青的春季，人们结伴到郊外去踏青 。中国的踏青习俗由来已久，传说远在先秦时已形成，《晋书》记载，每逢春天，人们都要结伴到郊外游春赏景到唐宋最为盛行 。
4、寒食节荡秋千习俗
秋千原本在古代寒食节宫廷女子的游戏项目 。据史书记载：“天宝宫中至寒食节竟竖秋千，令宫嫔辈嬉笑以为宴乐 。帝呼为半仙之戏，都中士民因而呼之 。”
秋千的起源，可以追溯到上古时期 。那时候的祖先们为了谋生，需要上树采摘果实 。在攀缘和奔跑中，他们抓住藤蔓来回摆动，上树或者跨越沟壑，这就是秋千的雏形 。
秋千是我国古代清明节习俗 。它有很古老的叫法，叫千秋，后来为了避忌，改名秋千 。古代的秋千是在清明、寒食后才有的，而且仅仅是宫廷贵族们的男女游戏使用的 。
5、寒食节吟诗习俗
在寒食节时候，文人墨客们或者思念亲人，或者是借景抒情，感慨良多，灵感顿生，或诗兴大发等 。据《全唐诗》记载里有唐玄宗、杜甫，韩愈、柳宗元等名人名家们来创作关于寒食节的诗词，都丰富了文人的生活娱乐 。
6、寒食节春天卫生习俗
【寒食节的风俗 寒食节的由来】这得从中国人的饮食习惯来讲，由于春节期间大都的人们吃了不少的大鱼大肉，所以应该要好好的清理一下肠胃 。这样不仅可以健康，还可以让自己的头脑清醒 。在寒食节这天人们大都出去采集野菜，这不仅锻炼身体，还能调养自己的精神上生活问题 。
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