红豆的作用：红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力 。
【红豆与绿豆的作用分别是什么】绿豆的作用：绿豆性味甘凉，有清热解毒之功 。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义 。
推荐阅读
- 红豆与哪些东西煲汤好
- 红豆有什么作用
- 红豆应该泡多长时间才容易煮烂
- 红豆薏仁汤是除湿的吗
- 红豆薏米粥煮久了怎么是苦的
- 红豆薏米芸豆黑米可以一起煮吗
- 红豆薏米养生糊可以加酸奶吗
- 红豆薏米燕麦枸杞有什么作用
- 红豆薏米水一定要浸泡吗
- 红豆薏米水冬季能喝吗