1、孩子脾胃不好 ， 平时可以通过饮食的方式和运动锻炼的方法进行调理 。
2、平时可以给孩子适当多吃些健脾养胃的食物 ， 比如南瓜具有补中益气的作用 ， 南瓜中的果胶可以保护胃部免受刺激 。红薯有养胃、化食去积的作用 ， 山药具有健脾养胃、促消化的作用 ， 小米具有和中益胃、促消化的作用 。脾胃不好的孩子平时饮食宜清淡、易消化 ， 少吃肥甘厚腻食物 ， 以免加重胃肠道负担 ， 禁止食用含量食物 ， 以免加重脾胃虚弱的情况 。
【小孩脾胃不好怎么办 小孩脾胃不好如何办】3、同时建议家长多带孩子去户外活动来增强孩子体内运化功能 ， 改善孩子体内虚弱的情况 。
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