1、美容养颜
2、增强体质
3、调神静气
禁忌：
【藏红花的功效与作用及禁忌是哪些？】1、茶叶藏红花不能与茶叶一起喝 。
2、其他活血化瘀或抗凝药物藏红花通络活血的效果已经非同一般了，所以服用藏红花期间最好避免服用其他活血化瘀和抗凝的药物，如川芎、丹参、肠溶阿司匹林、华法林、肝素等，以免引起出血 。
3、大补类药材如红参、鹿茸等补气血类药材，藏红花性平，活血养血效果佳，如果和这些“火力”强劲的药材一起服用，极容易上火 。
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