【怎么提高酒量 提高酒量方法】1、多喝水 。大量喝水 ， 能喝多少喝多少 。喝水就是稀释体液 ， 并且通过肾代谢 ， 把酒精代谢掉 。
2、喝酒前一小时吃维生素B复合片 ， 买一瓶 ， 按说明推荐剂量翻倍吃下 。维生素B是水溶性维生素 ， 在酒精肝代谢过程中受的影响最多 ， 吸收能力大幅降低 ， 提前先摄入一些可以弥补酒精带来的损失与破坏 。当然 ， 这个方法不是万能的 ， 只是一个起保护作用的钢盔 ， 若酒精轰炸太猛了 ， 这个保护壳也一样会碎裂 。但是戴着钢盔总比光着头上战场要好 。除了维生素B ， 也可以就着饭喝 ， 因为食糜可以存住酒精 ， 让胃壁、小肠慢点儿吸收 ， 给你一些时间代谢 。
3、平时进行高强度体育运动 。
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