情商为零要怎么提高情商 情商低的人如何提高情商

你知道一个低学历,没有背景,没有人脉及没有资金的普通人如何让自己变得有成就,让自己越来越富有 。
美国的成功心理学对“成功”和“如何成功”进行了详解,通过科学依据和实验统计数据的分析指出:
想要成功,讲心理学而不是成功学;想要人脉,讲情商而不是关系学 。
你需要具备有高情商,了解身边的人是谁,他们需要什么 。更要了解自己是谁,需要的是什么 。
不知你是否在人生中经历过这样的事:
同样在恋爱,她长得相貌平平,就是能够拥有一个对她温柔体贴且有才华的男朋友,而我长得不丑,为什么每次恋爱都是以失败告终 。
同样是在公司上班不久,TA就被领导升职加薪,我就没有像他那样,反而项目到后面做得越来越多 。
同是做销售的,他说了一句话,客户立马下单了;而我即便磨破嘴皮子客户迟迟都不肯下单,到最后被拒绝 。
我们大部分人都会认为自己倒霉运
其实,人生的困扰十之八九都是出现在人际关系上,则人际关系上的困扰十之八九与自己的情商有关,沟通出现了障碍,不懂如何说话 。
为了逞一时之口舌之快得罪人,口无遮掩,本应不该说的通通都从嘴里说出来 。

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文章插图
智商加情商 成功
那么,我们该如何提高自己的情商?下面四个小技巧学起来
【情商为零要怎么提高情商 情商低的人如何提高情商】一、控制好自己的情绪
愤怒从来就不是高情商的表现,一个低情商的人总是用自己的嘴巴表达自己的愤怒,只要在人生中遇到一丁点不顺心的事就把情绪带给别人 。
高情商的人意识到自己有坏情绪时冷静下来几秒,先正视好情绪,再管理好情绪,管理情绪可以是找到合适自己的方法合理地宣泄出来 。如与人倾诉、打沙袋、来场短暂的休闲式旅行等等 。当人的情绪涌上来时就不会被负性的情绪所控制,而是自己控制情绪,思想 。
一个母亲在教育孩子的时候,孩子不听话,母亲越说越气,内心知道要控制好自己的情绪,但就是控制不住自己直接一巴掌打过去 。
之后,这位母亲深深地感到后悔,但这样的行为给孩子的心理留下阴影,让孩子感受到自己生活在一个没有爱,不温暖的家庭中,变得更为叛逆 。
所以:一个人无论在任何的场合都要保持理智,不受坏情绪的影响 。情绪不对,就很容易说错话做错事;情绪不对,任由情绪乱爆发,结果就会伤害到自己及别人 。
谁都不想与一个脾气暴躁,情绪不稳定的人在一起,随时都可能把身边人当做是情绪垃圾桶 。如果你想受到大家的尊重和欢迎就要学会稳住自己的情绪,清晰知道自己正在做什么考虑后果 。

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