文章插图
【皮肤好的人是怎么保养的 皮肤好的人是如何保养的】1、找到最佳护肤时间
通常 ， 清晨肌肤保养的最佳时间是在7~8点之间 ， 而晚间则是9~10点 ， 在上述时间内进行肌肤保养 ， 可以把护肤效果发挥到极致 。
2 、创造舒适的护肤环境
包括适合的光照和室内的温度 。白天 ， 太暗的室内或是白炽灯下都会影响护肤效果；在晚间 ， 则以较暗而柔和的LED灯光为妙 ， 因为很多装饰灯或白炽灯放射的紫外线会与护肤品中的维生素C、维生素A等成分产生光敏反应 。至于温度 ， 据研究 ， 肌肤最喜欢的温度是在24℃~27℃左右 ， 冷暖合宜的温度会让皮肤处在舒适的状态下 ， 毛孔不会过于收缩 ， 也不容易产生油腻 。除此之外 ， 畅通的空气和一面可以观察到整体肌肤的镜子自然必不可少 。
3、专注保养放松身心
如果你工作繁忙压力大 ， 经常处于紧张状态 ， 那么在护肤的同时听一段音乐吧 。研究发现 ， 音乐疗法能够为肌肤做好放松的准备 ， 利用自然音乐与人体生理韵律产生共鸣 ， 可以缓和焦燥心境、消除疲劳 ， 从而激活细胞的动能 ， 让肌肤在音乐声中恢复光彩 。
推荐阅读
- 根鸟的经典语录 根鸟语录精选
- 女人养气补血的方法 女人怎么养气补血
- 脾气不好如何修身养性 适合脾气不好的人修身养性的方法
- 怎样拉黑微信里的人 怎样把微信里的人拉黑
- 春季老人养生要注意什么 春季老人养生要注意事项
- 怎么保养皮肤效果好 如何保养皮肤效果好
- 牛脊髓不适合什么人吃 不适合吃牛脊髓的人群
- 三清茶什么人不能喝 哪些人不能喝三清茶
- 哪些女人不能喝咖啡 什么人不能喝咖啡
- 华阳夫人是秦始皇的什么人 历史上华阳夫人是秦始皇的什么人