【草莓营养】草莓营养丰富 ， 含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质 ， 果实鲜红美艳 ， 柔软多汁 ， 甘酸宜人 ， 芳香馥郁 。此外还含有多种维生素 ， 尤其是维生素C含量非常高 。
草莓有哪些营养价值?
文章插图
草莓属蔷薇科多年生草本植物 ， 又叫洋莓 ， 原产于南美洲 ， 果实鲜红美艳 ， 柔软多汁 ， 甘酸宜人 ， 芳香馥郁 。
草莓营养丰富 ， 含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质 。
草莓还含有多种维生素 ， 尤其是维生素C含量非常丰富 ， 每100克草莓中就含有维生素C60毫克 。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质 ， 具有明目养肝作用 。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维 ， 可以帮助消化、通畅大便 。
推荐阅读
- 中国四大发明家有谁发明了什么
- 挑甘蔗最好的方法 如何挑选甘蔗
- 为什么厨房不用做防水 厨房为什么不用做防水
- 立体字怎么画 ps画立体字教程
- 白果有毒吗 白果有没有毒
- 桌布上菜叶汁怎么洗 桌布上的油怎么洗
- 户型图怎么画 画户型图教程
- 鱼胶粉的吃法 鱼胶粉怎么吃
- 买车8万贷款2年多少利息，8万车贷3年月供多少
- 中元节为什么要吃饺子 中元节为啥要吃饺子