穿心莲怎么吃（穿心莲吃法及作用）
我自己种的穿心莲已经长得很高了，今天宰了一点准备做一道小菜 。穿心莲又称一见喜、苦草，具有祛湿、清热解毒的功效，夏天吃它滑嫩清爽，是一道下酒小菜 。
By lhsoo
用料
- 穿心莲 250克
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大蒜 1瓣
盐 适量
生抽 适量
香醋 适量
麻油 适量
白醋 少许
做法步骤 1、这是我自己种的穿心莲 。
2、教大家一个盆栽小窍门，穿心莲摘成如图状，插入土中很容易成活，即可观赏又可以吃 。
3、穿心莲去老根、老叶，摘好后清洗一下 。
4、锅中放水，再倒入少许盐和白醋，水开后下入穿心莲，立即关火用余温将穿心莲烫一下，这样穿心莲的颜色翠绿 。
5、穿心莲出锅后过凉水，捞起装盘 。
6、大蒜拍一下剁碎，放入盘中，再加入调料拌匀即可 。
穿心莲的营养功效 味苦，性寒 。归心、肺、大肠、膀胱经 。清热解毒，凉血，消肿 。用于感冒发热，咽喉肿痛，口舌生疮，顿咳劳嗽，泄泻痢疾，热淋涩痛，痈肿疮疡，毒蛇咬伤 。
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【穿心莲吃法及作用 穿心莲怎么吃】