猪板油和肥肉哪种榨油好


猪板油和肥肉哪种榨油好

文章插图
看口感
若论油的香味与熬出的油量,猪板油更胜一筹 。一般家里若是要熬猪油,会直接买一大块猪板油;若是想吃油渣,便会买块肥肉回家熬油 。熬油后的油渣酥而韧,不会像猪板油渣那样,一咬就成了粉末 。
猪油不但炒菜香,其中的营养价值也挺高的 。它含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,能提供极高的热量,并且含有的维生素A和维生素E也很丰富 。
看营养
二者的区别在于猪油的热量要比猪肉稍微高一点点 。每百克猪肉的热量是807.00千卡,脂肪含量为88.60克;每百克的猪油热量是827.00千卡,脂肪含量为88.70克 。
从以上数据看,个人觉得二者的营养价值都差不多 。

【猪板油和肥肉哪种榨油好】

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