文章插图
所需食材:鲫鱼1/条,芋头半/个,生姜2/片,红枣10/颗,枸杞少许,芹菜2/条,适量食盐,少许胡椒粉 。
开始制作:
第一步、鲫鱼去除内脏鱼鳃,鱼鳞不用去除,将鱼肚里的黑膜清洗干净,控干水分备用 。(注意:鱼鳞的营养价值很高,所以做鲫鱼汤我一般都不会去除) 。
第二步、锅里放入适量的食用油,中火加热,放入鲫鱼煎至一面金黄,翻过来煎另一面,(注意:刚开始煎鱼时,别急着翻动鲫鱼,这样才能把鱼煎完整不破皮,期间可适当拖动煎锅) 。
第三步、鲫鱼两面煎好后,加入足够开水没过鱼身,放入姜片,大火烧开转中火炖煮10分钟,利用这个时间把芋头改刀切块 。(注意:水必须一次性加足够,而且最好是加开水,这样做出来的鲫鱼汤才够浓稠奶白,好多人往往忽略了这点,所以做好的鲫鱼汤淡而无味) 。
第四步、炖煮10分钟过后,放入切好的芋头,红枣,再煮15分钟左右,最后放入枸杞,调入适量食盐,胡椒粉,撒上芹菜即可完成 。(注意:煮鱼汤过程中无需盖上盖子,目的是能蒸发出多余水蒸气,这样做好的鲫鱼汤香味四溢) 。
小贴士:
1、鲫鱼做汤留着鱼鳞,除了营养价值突出之外,还有就是煎至时候,不会容易破皮 。
【鱼汤的家常做法】2、做鲫鱼汤必须一直保持沸腾,而且不要盖上盖子,这样做出来的鱼汤更加浓稠奶白,香味四溢 。
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