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1、糯米百合枸杞粥
糯米洗净，浸泡30分钟，百合温水泡发，枸杞洗净即可，锅中水烧开再放入所有食材，小火煮熟即可，这样的搭配能够帮助养胃养血，提高睡眠质量，是很好的选择
【糯米有哪些合适的食用方法】2、糯米红枣莲子粥
莲子去心，糯米同样需要浸泡30分钟，红枣洗净去核，锅中清水烧开后放入所有食材，操作十分简单，出锅可以适量加入白糖调味，这种搭配的话，能够养心血，润肤养颜
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