大闸蟹胆固醇高的人能吃吗?


大闸蟹胆固醇高的人能吃吗?

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最好不吃或少吃 。
成人每天摄取胆固醇应少于300毫克,如果一只母螃蟹重3-4两,胆固醇摄取量就会超过标准,导致血液内的胆固醇和甘油三酯水平过高,容易诱发心脑血管疾病和糖尿病 。吃大闸蟹不能过量,以免会影响消化系统,导致腹泻和呕吐等症,也会增加心血管和肾脏的负担 。

【大闸蟹胆固醇高的人能吃吗?】

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