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【如何避免宝宝上火】1、不要给宝宝穿太多的衣服 。
宝宝的新生代谢比成人快，稍微有一点热，宝宝就会觉得比较热 。而稍微有一点凉，宝宝就会感觉到 。因此，尽量及时给宝宝添减衣物 。有些家长想着只要不冻着宝宝就好热一点没关系，这是不可取的 。有一句老话：“要想身体健，三分饥和寒” 。
2、多给宝宝喝水 。
小宝宝爱出汗，对水的需求量比较大，多给宝宝喝一些白开水 。有些宝宝不爱喝白水，适当的加一些蜂蜜 。不能吃蜂蜜的宝宝可以用葡萄糖粉代替 。
3、多给宝宝吃水果、蔬菜 。
不爱吃蔬菜的宝宝，家长可以吧蔬菜切碎了，和面粉一起做成面条 。多吃蔬菜水果，不仅可以避免宝宝上火，还可以让宝宝便便更加顺畅 。
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