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1、注意个人卫生
注意头皮的清洁卫生，洗头虽然说不能太频繁，但是出汗多了是需要及时洗头的，选用一些植物成分，且能够杀菌除螨矰洗发水清洁头皮 。另外，还需要注意生活用品的清洁，一个月定期用高温清洗一次床上的物件，并且需要放到太阳底下暴晒 。
2、室内注意通风
潮湿的环境很容易滋生螨虫和细菌，所以为了减少螨虫和细菌的繁殖和滋生，需要注意给室内通风，让太阳的光能有效照射进房间，可以有效预防螨虫的生存 。
怎么知道毛孔里有没有螨虫呢
1、脸上出现黑头，痤疮 。由于螨虫的大量存在在毛孔中会形成痤疮，另外螨虫的排泄物会堵塞毛孔，使之出现黑头，及粉刺 。
2、皮肤瘙痒 。螨虫会吸食皮肤细胞的营养，破坏细胞，刺激皮肤神经，引起骚痒，尤其在晚上睡觉的时候，感觉脸上微痒，便是螨虫活动了 。
3皮肤粗糙，毛孔粗大 。因为毛孔中有大量的螨虫繁殖，导致毛孔变大，水分流失严重，从而导致皮肤粗糙
【头发里长螨虫怎么去除】
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