文章插图
臀部坐“满”
孕期准妈妈坐的时候，最好不要只坐一半，这样容易引发腰疼 。如果感觉不舒服，也可以拿个抱枕放在后面靠一下，减轻腰部的负担 。
双脚踩地
孕妇不宜坐太高的椅子，否则双脚悬在半空，容易出现浮肿现象，此外，准妈妈也不宜坐太矮的凳子，因为容易挤压到子宫，引发不适 。
双腿平放
怀孕期间，准妈妈坐的时候双腿要放平，最好不要跷二郎腿，否则容易导致血液不流通，进而引发水肿，甚至胎儿缺氧的现象 。
背部挺直
为了最大限度不挤压到胎宝宝，建议准妈妈挺直背部，坐的时候尽量不要弯腰塌背，当然，选择有靠背的椅子会更舒适一些 。
【孕期什么样的坐姿比较好】
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