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有的孕妈咪比较注重营养，吃的比较油腻，再加上孕妈咪平时的活动量比较少，容易造成脂肪囤积 。而藕粉中含有丰富的黏液蛋白和膳食纤维，能与食物中的胆固醇以及甘油三酯结合，减少了人体对于脂类的吸收，不但降低了体内的胆固醇水平，还能预防肥胖的产生，对于孕期常见的便秘也有一定的效果，所以，孕妈咪是可以吃藕粉的喔！
怀孕吃藕粉对胎儿好吗
孕妇需要在怀孕前注意到任何食物，因为有些食物不合适，也可能对胎儿的健康有害，藕粉属于冷的和其他的食物，孕妇适合吃，但不适合吃太多 。莲藕富含蛋白质和淀粉，所有这些都是怀孕母亲每天要服用的营养元素，所以孕妇可以吃莲藕 。可有效治疗早孕症状 。
【怀孕吃藕粉有什么好处】
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