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所谓科学吃海参,不过是适时适量 。什么东西吃多了也都有害无益!海参属于高档补品,在备孕、孕中后期,产后建议适量吃点海参补充营养,备孕吃海参可以起到补充肾气,利于孕后养胎;孕中后期吃有利于胎儿身体发育,曾强抵抗力;产后吃有利于术后恢复 。但是吃的时候一定要控制数量,千万不要过量食用,因为补的太多不仅容易上火,胎儿也可能会长的偏大 。
【孕期如何吃海参才科学】
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