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黄豆芽可以通过用黄豆催芽长成后的一种蔬菜 , 在黄豆浸泡出芽后 , 长到10厘米左右就可以采摘进行烹饪了 , 采摘的时候尽量用干净消好毒的小刀从黄豆芽顶部7厘米左右的位置割下 , 如果是自己泡发的黄豆芽 , 在芽长到7-8厘米时就可以连同黄豆一起收集起来做菜食用了 。
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黄豆芽含有丰富的蛋白质、维生素和胡萝卜素等营养成分 , 具有清热明目、补气养血等功效 , 是简单易得的高营养蔬菜 , 但是新鲜的黄豆芽很不耐保存 , 存放条件再好最长也只能保存半个月左右 。
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黄豆芽保存方法
1、冷藏
新鲜黄豆芽洗净沥干表面水分 , 放入保鲜袋或保鲜盒中密封起来 , 防止黄豆芽中的水分流水 , 然后将其放到冰箱冷藏即可 , 但是只能存放3-5天 。
2、焯水
【黄豆芽怎么存放时间长 新鲜黄豆芽冷藏保存方法】将黄豆芽清洗干净 , 放入沸腾的热水中焯1分钟捞出 , 注意焯水时间不能太长 , 否则黄豆芽变软影响口感 , 沥干水分后用保鲜盒密封放入冰箱冷冻 , 下次用的时候拿出来直接做菜即可 , 冷冻存放的黄豆芽要保证新鲜 , 只能存放半个月的时间 。
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