1、食材：猪尾骨500克 ， 藕一截 ， 绿豆一把 ， 薏米一把 。
2、薏米提早2个小时泡水 ， 绿豆去除石头等杂物待用 ， 藕洗干净外皮 ， 猪骨氽水后洗干净待用 。
3、藕从节部切开 ， 将泡过水沥干的薏米和绿豆灌入藕眼内 ， 再将切下的藕节用牙签封住口 。
4、锅中加入水、猪骨、灌入薏米和绿豆的莲藕 ， 微火焖煮2个小时 ， 调入适当的盐即可 。
【绿豆薏米莲藕猪骨煲 绿豆薏米莲藕猪骨煲的做法】5、吃的时候 ， 以喝汤 ， 食藕及薏米、绿豆为主 。
推荐阅读
- 莲藕炖面方法 莲藕炖面方法介绍
- 怎样挑好薏米 如何挑选薏米
- 薏米生长在什么地方
- 茯苓薏米赤红豆减肥瘦身方法 茯苓薏米赤红豆粥还有哪些功效
- 辣卤莲藕的做法 辣卤莲藕怎么做
- 莲藕是果实吗
- 水培绿豆怎么养护
- 排骨炒莲藕怎么做 排骨炒莲藕的烹饪方法
- 莲藕生长环境条件及特点
- 绿豆生长环境条件及特点