文章插图
紫苏泡水喝
紫苏可以浸在水里喝 ， 将紫苏洗干净后用热水泡 ， 放10分钟就可以喝了 ， 紫苏又名桂荏、赤苏等 ， 属一年生的草本植物 ， 紫苏叶更是在我国南方地区广泛使用的调味品 。
文章插图
紫苏泡水喝的正确方法
紫苏叶和生姜一起泡水喝能够起到散寒的作用 ， 将紫苏叶先晒一两天再切成丝 ， 生姜也切丝 ， 把姜片和紫苏叶放在杯子里 ， 用热水泡了以后再喝就行了 ， 可以起到预防感冒的作用 。
紫苏叶是含有多种挥发性物质的中药材 ， 它的活血效果特别好 ， 与红糖一起泡热水饮用 ， 可有效缓解女性月经不调 ， 具体的方法是取3~5克紫苏叶 ， 加入10克糖 ， 用沸水泡了以后饮用即可 。
紫苏茶可以长期喝吗
紫苏茶可以降火但不要长期喝 ， 在感冒时喝紫苏茶最好 ， 因为它具有散寒的效果 ， 适用于感冒初期、鼻塞流鼻涕、怕寒、全身肢节疼痛等 ， 它紫苏也是重要的香料植物 ， 广泛应用于各种香精 。
文章插图
紫苏泡水喝功效
紫苏泡水喝可以治疗感冒 ， 具有芳香化浊和辛温解决表的作用 ， 服用后能让人迅速出汗 ， 还能有效抑制试管葡萄杆菌的生长 ， 起到杀菌的作用 。
文章插图
紫苏泡水喝禁忌
1、紫苏泡水喝性温 ， 如果有火气比较旺盛的人喝了以后 ， 可能会引起身体恶心 ， 会恶化病情 ， 所以紫苏不能长期泡水饮用 。
2、气虚的人：阴虚和温病的人不能喝紫苏茶 ， 因为长期服用紫苏 ， 脾胃虚寒的人会加重他们的病情 。
【紫苏可以泡水喝吗】3、患糖尿病的人：紫苏有提高血糖的作用 ， 所以糖尿病患者一定要慎重使用 ， 不然会造成身体不适 。
