海带减肥茶
【中药减肥茶怎么做】原料：海带结20个，话梅3个，枸杞20-30粒 。
制作方法：把海带、话梅、枸杞洗干净后，放入400毫升的热水里一起煮，10分钟后取出 。可以饮用汤汁，也可以吃枸杞，话梅和海带 。功效：这种中药茶，将枸杞，海带和话梅调和在一起，可以消除体内堆积的脂肪，美化身体曲线，同时还可以降低胆固醇，调节血压 。
活血瘦身茶
药材：玫瑰花2两，丹参2两，武靴叶少量 。
做法：将玫瑰花，丹参和武靴叶三种食材用过滤包包好，放入500毫升的水中，用大火煮沸后转换成中小火，再煮5分钟就可以了 。
功效：玫瑰花可以活血养颜，还可以延缓衰老；丹参具有活血化瘀，可以增加体内新陈代谢，降低脂肪；武靴叶可以加速体内糖类的分解和代谢 。所以该中药茶的功效就是改善肥胖体质 。
六月雪美颜减肥茶
原料：六月雪，乌梅，甘草5克，菊花5克，枸杞10粒 。
制作方法：把上述材料洗干净之后，放入500毫升的沸水里，煮20分钟后取出即可 。
功效：这个茶可以帮助我们排出体内毒素，起到美容养颜的作用，长期饮用此茶还可以达到瘦身，降脂的效果 。
双花减肥茶
原料：菊花，金银花，山楂每种15克 。
制作方法：将原材料放入500毫升的热水里，煮半个小时就可以了 。效果：这种茶有减脂，消暑，缓解干燥，助消化的功效 。可以有效的减掉体内赘肉 。
拓展：
想要减肥那么一定要首选减肥茶，尤其是中药配方的，只需要坚持每天喝茶就能瘦身而且没有任何的副作用，听上去就很令人动心呢，简单方面还有着养生的效果，比起其他的减肥法来说也更加的实惠，重点是你不需要节食绝食甚至去激烈的运动，很简单就能达到瘦身的效果，不过值得注意的，中药的选择最好要贴合自己的体质哦，可以去咨询一下中医再来选择 。
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