文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
【南瓜|南瓜最好吃的做法，我家隔三差五就吃一次，松软香甜，营养又解馋】南瓜最好吃的做法 ， 我家隔三差五就吃一次 ， 松软香甜 ， 营养又解馋 。 南瓜是日常生活中很常见的蔬菜 ， 颜色金黄好看 ， 营养丰富味美 ， 秋天正是南瓜上市的季节 ， 这个时候的南瓜不仅便宜还好吃 。 昨天去市场买菜发现南瓜才8毛钱一斤 ， 实在是便宜 ， 于是便挑选了一个回家 。 这南瓜又大又重 ， 一路拎回来让我大汗淋漓 ， 看来这个南瓜能吃上好几顿了 ， 不过南瓜可不只是用来炒 ， 还能做各类的小糕点、馅饼等 ， 只要花些小心思 ， 消耗起来也是很快的 ， 一点也不用担心吃不完 。
准备食材：
南瓜、普通面粉、酵母粉、白糖、食用油、盐、蜂蜜、素肉松、黑芝麻
具体做法：
1.准备一小块南瓜 ， 南瓜去皮后切成小块 ， 然后上锅蒸熟 。
2.蒸熟放凉后放进榨汁机打成南瓜泥 。
3.准备400g的面粉 ， 把南瓜泥倒进去 ， 加4g酵母粉和20g白糖 ， 加30毫升熟油 ， 再加少许食盐 ， 顺时针方向搅匀 ， 搅拌成这样就可以了 ， 然后盖上保鲜膜醒发至两倍大小 。
4.醒好后案板上抹点油 ， 面团切成小剂子 ， 往中间压做成圆形 ， 做成这样就可以了 。
5.电饭锅里刷点油后把圆团放进去 ， 然后再盖上保鲜膜醒发20分钟 ， 醒好后开煮饭键 。
6.做好了出锅倒扣出来 ， 淋点蜂蜜 ， 然后铺上一层素肉松 ， 再撒上一点黑芝麻即可食用 。
7.我们看一下非常的蓬松暄软 ， 喜欢就赶紧自己在家试试吧 。
推荐阅读
- 香菇|香菇小青菜的简单做法，加上胡萝卜片，色香味俱佳，简单好做好吃
- 南瓜|老话说：“秋吃5宝，身体倍棒”，“5宝”具体指啥？咋做好吃？
- 椰子蟹|国内哪些白酒最好喝？经评比，其中这5款脱颖而出，你都喝过吗？
- 辣椒|白菜卷肉怎么做好吃，学会这道美食的制作方法，家里的人都喜欢
- 面条|秋天吃面条，教你一个做法，我家一周吃3回，好吃省事不输酸辣面
- 花卷|秋天，这菜抓紧吃，再不吃就过季了，清香脆嫩，清炒、包饺子都好吃
- 贵州|美味可口的荔枝，在培育时也要掌握这些，才能够结得又大又好吃
- 安徽|南瓜全身都是宝，教你秘制新吃法，不炒不炸不烙饼，一大盘不够吃
- 秋分|?秋分后，少吃油菜生菜，多吃秋季“第一瓜”，营养好吃，对身体好
- 一人食|秋天绝配营养小吃，香糯可口的南瓜饼，不用油炸也超级好吃