一个沃柑的热量大概是多少


一个沃柑的热量大概是多少

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【一个沃柑的热量大概是多少】一个沃柑按照100克来算 , 一个沃柑的热量大概有44大卡左右 , 沃柑膳食纤维及果胶含量较为丰富 , 可以促进通便 , 并且可以降低胆固醇 , 适宜减肥期间食用 。
沃柑含有丰富的维生素和纤维素能增加饱腹感 , 减少脂肪摄入 , 促进消化 , 能刺激肠道蠕动 , 帮助排便 , 起到润肠通便的作用 , 从而帮助人体以达到减肥瘦身的效果 。
沃柑这名字的来源相当洋气 , 它来源于以色列的Orah” , 是坦普尔”橘橙与丹西”红橘的杂交品种 , 属晚熟杂交柑桔品种 。

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