快手菜|超级简单的减脂快手菜之手撕鸭腿肉，赶快get起来

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繁忙的周末终于过去了就想着吃肉肉
【快手菜|超级简单的减脂快手菜之手撕鸭腿肉，赶快get起来】By 珞熙哲
用料

鸭腿 2个
洋葱半个
烧烤了 3勺

做法步骤

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1、卤好的鸭腿两个，洋葱半个。

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2、鸭腿去皮，撕成细条。

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3、洋葱洗净切丝。

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4、锅中放油下洋葱，翻炒爆香，油少放一点。

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5、加入鸭肉煸炒。

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6、鸭肉起焦边放3勺烧烤料，半勺盐。

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7、起锅，盛盘，打包。
鸭腿的营养功效鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性昧甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。
鸭腿的饮食禁忌1.不宜与鳖肉同食，同食令人阴盛阳虚，水肿泄泻。
2.鸭肉忌与鸡蛋同食，否则会大伤人体中的元气。
3.鸭肉与栗子——同食产生中毒。
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