泡菜饼|「韩式泡菜饼」#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#
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By 糖小饼 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 辣白菜 160G
- 中筋面粉 70G
- 玉米淀粉 30G
- 六月鲜韩式辣酱 1汤匙
- 水 100G
- 白砂糖 1茶匙
- 洋葱 60G
- 韭菜 60G
- 大葱 10G
- 白芝麻 点缀用
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1、泡菜160G切碎,加到玉米淀粉30G和中筋面粉70G的混合粉中,加六月鲜韩式辣酱1汤匙和白砂糖1茶匙。
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【 泡菜饼|「韩式泡菜饼」#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#】2、慢慢加入100G水,边加边搅拌均匀。
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3、洋葱60G切丝,韭菜60G切段,大葱10G斜切片,加到面糊中。
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4、搅匀,把配菜搅散,放在一边静置1个小时。
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5、再次将面糊搅匀,不粘锅内倒入1-2汤匙植物油烧热。倒入面糊摊开,趁表面还未凝固前撒上白芝麻点缀。
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6、一面定型以后再翻面,用锅铲压平压扁,烙至两面金黄后出锅。
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7、改刀成小块(顺便偷吃一块)即可~
小贴士1. 泡菜不酸的话面糊里的白砂糖可以不放。 2. 静置是为了让配菜出水易熟,同时各种材料的风味更加融合。
辣白菜的营养功效泡菜发酵产生酸味的乳酸菌,不但可以净化胃肠,而且能够促进胃肠内的蛋白质分解和吸收,抑制肠内的其他有害菌滋生。
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