胡萝卜|健康早餐菜谱,娃娃菜鸡蛋饼,简单美味营养,适合夏天,吃不够
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补充营养,多吃点鸡蛋??配合娃娃菜,没有多余的调味,营养丰富还很健康。也可以用大白菜,做起来都一样。这个配方也可以做炸丸子,不过我觉得煎起来油少一点,更健康。
用料:
娃娃菜2颗,胡萝卜1根,葱末适量,虾皮适量,鸡蛋4个,盐2小勺,面粉一筒
【 胡萝卜|健康早餐菜谱,娃娃菜鸡蛋饼,简单美味营养,适合夏天,吃不够】娃娃菜鸡蛋饼的做法:
娃娃菜洗净。
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娃娃菜切碎,加一勺盐,静置一会,杀出水分。挤干水分,放入大碗。
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胡萝卜切碎。
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娃娃菜碎、胡萝卜碎、葱末、虾皮混合。
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再加两个鸡蛋,一筒面粉,搅拌均匀。
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同上面一步。
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再加入剩下的两个鸡蛋,搅拌均匀。
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搅好差不多这个状态。
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电饼铛加热,刷油,一勺一个饼,煎至两面金黄。
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定型翻面。
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两分钟左右就能煎好。
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营养又方便。比油炸丸子更健康。
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真的很好吃。
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