糯米粉|这道无需捶打就能搞定的蜜豆年糕,一上桌就被哄抢一空
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这款蜜豆年糕做起来很简单,只需要糯米粉、糖和蜜豆三种材料。不用捶打,揉成团分成小剂子,分别包入蜜豆,再用平底锅煎熟就可以了。 做好的蜜豆年糕外皮酥脆,内里软糯,包裹着香甜的蜜豆,让味道不至于太过寡淡。趁热吃,暖呼呼的,让人无比满足!
By 安琪美食厨房
用料
- 糯米粉 120g
- 细砂糖 15g
- 温水 90g
- 蜜蜜豆 适量
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1、糯米粉和细砂糖混合,加温水。
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2、用筷子搅成絮状,上手揉成光滑的面团。
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3、均分成5个面剂子,揉圆,按扁。
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4、包入蜜蜜豆
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5、按扁,整理成圆形。
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6、底锅刷油,煎至两面金黄即可。
糯米粉的营养功效糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收 涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
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