白果|兰豆百合炒腰果
文章插图
一道简单的家常菜，营养丰富，老少咸宜
By 薯条沾腐乳
用料
- 荷兰豆 130g
- 百合 2朵
- 腰果 30g
- 鲜白果 20粒
- 玉米油 30克
- 生姜 2片
- 大蒜 3瓣
- 盐 适量
文章插图
1、准备好荷兰豆和百合
文章插图
2、荷兰豆去头尾、去筋
【 白果|兰豆百合炒腰果】
文章插图
3、百合清理掉杂质、掰成一片一片的
文章插图
4、冲洗干净
文章插图
5、腰果提前烤香
文章插图
6、白果去芯
文章插图
7、生姜大蒜切碎
文章插图
8、锅中放入油烧热后放入姜蒜炒香
文章插图
9、放入荷兰豆和白果
文章插图
10、加入10毫升清水炒熟
文章插图
11、放入百合
文章插图
12、放盐翻炒一分钟
文章插图
13、放入腰果
文章插图
14、翻炒均匀
文章插图
15、出锅装盘食用
文章插图
16、成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
推荐阅读
- 荷兰豆|元旦家宴菜单已出，8菜2汤，照顾到男女老幼，搭配合理家人爱吃
- 雪梨羹|方便简单家常菜银耳莲子百合雪梨羹，让你吃了还想吃
- 香菇|东古味香菇荷兰豆
- 荷兰豆|香喷喷的几道家常菜，大厨教的几道菜谱，做出来色香味俱全
- 银耳百合|没有什么是一份养生佳品银耳百合莲子羹解决不了的
- 百合|百合鸡蛋炒黄瓜，清淡爽口的小菜
- 甜汤|百合红薯甜汤
- 百合炒|兰豆百合炒白果
- 荷兰豆|推荐几道美味家常菜， 简单易学又下饭，全家老少都爱吃
- 胡萝卜|西芹炒百合这样吃，全家都喜欢