百合炒|兰豆百合炒白果


百合炒|兰豆百合炒白果
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百合和白果一起炒,具有润肺止咳、抗菌消炎、提高机体免疫力的功效。
By 薯条沾腐乳
用料

  • 兰州百合 2朵
  • 荷兰豆 130克
  • 白果 15颗
  • 盐 适量
  • 花生油 30克
  • 大蒜 3瓣
做法步骤
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1、荷兰豆去头尾、去筋,洗干净后沥干水分

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2、百合去杂质,去掉不好的,掰成片,洗干净捞出备用

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3、白果去芯

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4、白果焯水3分钟

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5、锅中放油烧热

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6、放入蒜末炒香

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7、放入荷兰豆和白果

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8、加入15毫升清水

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9、放入百合

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10、翻炒均匀

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11、放盐

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12、炒一分钟出锅装盘

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13、成品图
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