网红美食|冬天,推荐多吃“2白2绿1黑”,营养又滋润,增强体力还美味( 二 )


白萝卜
? 食材清单 ?
白萝卜1500克 虾仁30克 香菇20克 干贝30克 腊肠150克
粘米粉500克 玉米淀粉50克 萝卜水700克 葱花适量

? 制作步骤 ?
1、先来泡点干货 , 虾仁30克, 香菇20克 , 干贝30克 , 洗干净后加温水提前泡半个小时 。

2、接着准备2个白萝卜 , 去皮后是1500克 ,, 然后全部擦成细丝后装入大碗里 , 加2勺盐腌制20分钟 , 把萝卜里面的水分全部腌制出来 。

3、接着我们准备150克腊肠 , 洗一洗表面的灰尘后切成小丁 , 先切片 , 再改刀切小一点 , 大概像这种就可以了 , 装起来先放一边 。

4、这时候把泡好的香菇、虾仁、干贝都倒出来 。

5、沥干水分后再改一下刀 , 干贝不用切 , 直接用刀按扁压碎就行 , 虾仁稍微的改刀切小一点 , 但也不要太碎 , 香菇先切片再切丁 , 全部切好后装到一起备用 。

6、这时候我们的萝卜也腌好了 , 碗里出了许多的水 , 接着我们先把萝卜丝里面的水也挤出来 。

7、萝卜水大概是700克 , 往里面再加500克粘米粉50克玉米淀粉 , 搅拌成细腻的米浆就可以了 。

8、接着起锅热油 , 把香菇、干贝、虾仁、腊肠都倒进来炒 。

9、炒出香味儿后把萝卜丝也倒进来 , 炒匀后简单的调个味儿 , 生抽、蚝油、盐、胡椒粉 , 再继续炒一炒 , 接着把调好的米浆水也倒进来 。

10、继续不停地翻拌 , 充分的拌匀后就可以关火了 , 这时候锅里的萝卜就成了一个粘稠的面团儿 。

11、我们准备一个模具 , 先刷油防粘 , 然后把炒好的萝卜倒进来 , 接着按压平整 , 三斤萝卜我一共做了一大盆儿和一小盒 。

12、然后就可以上锅蒸了 , 水开上锅 , 大火一个小时 。

13、蒸熟后取出来撒点小葱花 , 然后晾凉脱模 。

14、完全放凉后更容易脱模 , 接着切块儿就可以开吃了 。

15、不过用油煎一煎吃起来会更香 , 一面煎到金黄后再给它翻个面 , 两面都煎得金黄金黄的就可以出锅了 , 萝卜糕就做好了 。

清甜的萝卜味儿和浓郁的腊味 , 闻着就特别的香 。

外层焦脆 , 内层柔软 , 口感咸香软糯 , 一点都不黏牙 。

芋头
? 食材清单 ?
五花肉 芋头 芹菜 葱 姜 蒜
? 制作步骤 ?
1、先来准备芋头 , 洗净后先削皮 。
2、三个小芋头削过皮后擦成丝后装起来 , 加2勺盐稍微的腌制一会儿 , 让芋头丝变软一些 。

3、接着我们来切肉 , 五花肉改刀切小块 , 加几片生姜用绞肉机打成肉沫 , 倒出来后先放一旁 。

4、芹菜一小把 , 切成小丁就行 。

5、最后我们再来切点葱姜蒜 。

6、下面我们来炒菜 , 起锅倒油 , 下肉末翻炒 , 颜色变白后加葱姜蒜辣爆香 , 把切好的芹菜丁也倒进来 , 炒匀后开始调味 , 盐、鸡精、生抽、蚝油 , 翻炒均匀后关火撒小葱花 。

7、然后倒入腌好的芋头丝里面 , 先翻拌均匀 。

8、再加50克红薯粉 , 能捏成团儿就行 , 接着抓一小把捏成一个小圆球 , 如果觉得太稀不成型的话 , 就还要加入适量的红薯粉 , 全部捏好后放入盘子里 。

9、然后上锅蒸 , 大火20分钟就可以蒸熟 。

10、这时候我们的丸子也蒸熟了 , 取出来后再撒一点小葱花点缀一下 , 香喷喷的芋头丸子就可以开动了 , 加了红薯粉吃起来QQ弹弹的 , 特别的香 , 而且也不会散开 。

芹菜
? 食材清单 ?

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