Lily美食谈烹饪小贴士：
1、百合片是用新鲜的 ， 也可以用干百合提前泡发再炒 。
2、芦笋炒之前建议先焯水一下再炒 ， 可以去掉残留和草酸 ， 这样吃的时候更营养健康 。
3、这道素菜小炒不需要太多的调味料 ， 加点配料调味即可 ， 清淡原汁原味的吃更营养 。
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