冠心病|#东古家味美食#老妈蹄花汤自己做，方便更放心

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家的味道，是妈妈的味道，一碗温润的老妈蹄花汤，猪蹄软糯，芸豆香浓，汤白如玉，美味诱人，滋补养颜，喝完胃暖心暖，满满的家的味道。今天我们用东古一品鲜酱油，来复刻这道川味美食。
By 樱花儿开
用料

猪蹄 1只
白芸豆 80克
姜 5片
盐少许
大葱 4节
花椒 8粒
八角 1个
黑胡椒粒 3粒
干辣椒 2个
白酒 1勺
蘸汁
盐 1克
米醋 1勺
东古一品鲜酱油 1勺
糖 1克
辣椒油 1勺
青椒碎 20克
蒜米 20克
葱粒 20克

做法步骤

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1、今天要用到的主要食材。猪蹄剁块去毛，提前浸泡几个小时去血水。芸豆也洗净用温水浸泡4个小时软化表皮。

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2、泡好的猪蹄焯水（加葱、姜、白酒）后捞出洗净，放入砂锅中。白酒去腥的效果比较好，没有也可以用料酒。

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3、加入葱、姜、干辣椒、花椒、黑胡椒、八角，足量清水大火煮开后转小火炖煮。

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4、1个小时后放入泡好的白芸豆继续炖煮。

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5、3小时后放入适量盐调味，入味后关火。

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6、来调个蘸汁：准备好葱蒜辣椒碎。

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7、放入大碗中，加入辣椒油。

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8、1克盐。

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9、1勺醋。

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【冠心病|#东古家味美食#老妈蹄花汤自己做，方便更放心】10、再来1勺东古一品鲜酱油。

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11、东古一品鲜酱油，中华老字号，酿造酱油，自然发酵，味道鲜美，酱香浓郁，家中必备调味品。

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12、最后加1勺糖。

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13、搅拌均匀。

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14、成品。猪蹄、芸豆软烂，汤白味美，满满的胶原蛋白。

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15、蘸汁吃，开胃解腻，美味诱人，是这道菜的灵魂。
小贴士猪蹄选用前蹄，可以请商家帮忙去毛剁块。不吃辣的可以不放辣椒油。
猪蹄的营养功效1.美容抗衰老
猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。
2.促进生长
猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
3.改善冠心病
猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。