火锅|冬天唯有火锅不可辜负！火锅怎么吃更健康？关键是要注意这5点！
选择吃火锅的人不少吧？
火锅食材种类丰富
味道鲜香麻辣，让人越吃越上瘾
而且，火锅几乎是
一种最简单的美食制作方法
清洗食材，自制汤底，插上电
坐等“咕嘟咕嘟”，开吃了！
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通常，大家都觉得火锅滋补又暖和
但也有人通过实验发现
火锅煮久了
不仅食材的营养会流失
汤水里还容易产生对人体有害的亚硝酸盐
所谓火锅好吃，也要当心“有毒”！
所以问题来了
吃火锅有哪些禁忌呢？
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OK！今天下班
大家就可以火锅约起来咯~
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▍审 核：谭月琴
▍编辑出品：贵港市卫生健康委员会 贵港日报社
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