芝士焗玉米|经典的芝士美食，芝士焗玉米

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经典的芝士美食，芝士焗玉米，真的是吃不腻，几天不吃就会想念的美食。食材：玉米粒、芝士、黄油、炼乳做法： 1.玉米切下玉米粒，放入水中煮熟。 2.煮熟的玉米粒中，放入黄油、炼乳，搅拌均匀。 3. 把玉米粒放入碗中，撒上芝士碎，放入烤箱，170度，烤10分钟。
By 美食育儿二头妈
用料

玉米粒
芝士
黄油
炼乳

做法步骤

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1、玉米切下玉米粒，放入水中煮熟。

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2、煮熟的玉米粒中，放入黄油、炼乳，搅拌均匀

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3、把玉米粒放入碗中，撒上芝士碎，放入烤箱，170度，烤10分钟。
玉米粒的营养功效益肺宁心，健脾开胃，利水通淋，防癌，降胆固醇，健脑
玉米粒的饮食禁忌玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
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