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百合红豆沙
【红豆沙】是广东一带的传统甜品 ， 用最简单的食材 ， 熬煮出一锅令人回味无穷的甜品 。 熬煮红豆沙要煮得浓稠细腻 ， 吃起来沙沙的口感 ， 用传统的方法大火烧开 ， 转小火熬煮 ， 要花很多时间 ， 在这期间要多次搅拌 ， 防止烧糊 ， 黏锅底 。 这次用九阳豆浆机完美解决想吃红豆沙 ， 又不想花时间熬煮 ， 不费力气不用看好就能吃到美味的红豆沙 。
秋天天气干燥 ， 多吃甜品可以滋润身心 。 做这红豆沙 ， 我还放了百合 ， 百合有润肺止咳 ， 宁心安神 ， 美容养颜的功效 ， 多了百合好吃营养价值更高 。
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【百合|不费力气煮浓稠细腻的红豆沙，多放它能润肺止咳，多吃气色好】【材料】
红豆 100克 百合 50克 红糖 30克， 清水 1000毫升
核桃碎 少许
【做法】
第一步 准备100克红豆 ， 图片里的红豆有300克 ， 红豆用水浸泡6小时以上
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第二步 浸泡好的红豆、50克百合和30克红糖 。
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第三步 用来制作的百合 。
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第四步 把红豆、百合、红糖和清水一起放进豆浆机或者破壁机里 。
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第五步 破壁机或者豆浆机工作完毕就有香味浓郁 ， 很细腻的【百合红豆沙】
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【提示】
1 如果在天气热时浸泡红豆 ， 要把红豆放在冰箱里 ， 防止红豆变质 。
2 百合要挑选洁白、片大、紧包的百合鳞茎 ， 不要有虫蛀、霉烂和黄斑的 。
3不用豆浆机制作可以用煮锅熬煮 。
4 品尝时我放了核桃 ， 口感好 ， 还能补脑 ， 当然也可以放些杏仁片或者其他坚果 ， 还可以什么不放 ， 这碗浓稠的红豆沙怎样吃都那么美味 。
5甜度可以根据口味适当调整 。
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