橙子|橙香鸡翅

【橙子|橙香鸡翅】

文章插图

分享一道减脂美食～橙香鸡翅，空气炸锅和烤箱完美结合做出的鸡翅，无油低脂低卡。健康美食做起来！喜欢你也试试吧
By 柠檬爱美食.
用料

做法步骤

文章插图

1、鸡翅两面划刀，放大碗中加入少许姜片和蒜片，然后?三勺生抽?一勺料酒?一勺蚝油?一勺蜂蜜?一小勺黑胡椒?少许盐，橙皮擦丝后放入，再挤入半个橙汁，抓匀后放冰箱冷藏腌制2小时以上。

文章插图

2、第二步：腌好的鸡翅取出放在铺有锡纸的烤盘上，鸡翅上放半片橙子。空气炸烤箱预热上下火200度烤25分钟。烤到10分钟时挪开橙子，烤到20分钟翻面继续烤5分钟，烤好后撒熟芝麻和欧芹碎即可开动啦！

文章插图

3、巨好吃

文章插图

4、空气炸无油低脂，做健康料理太方便了，高温脱脂，减脂星人最爱，多功能可选，今天的橙香鸡翅用的就是其中的空气炸功能，做法简单，小白也会做，太实用啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！