土豆|降温了,建议多吃7种温补食材,驱寒暖身营养足,顺应时节过寒冬( 六 )



8、面团儿也醒发好了 , 揉搓排气 , 搓成长条后分成小面剂 ,

不用擀开 , 直接取一个从切口处按压下去 , 捏成中间厚边缘薄的小饼就可以了 , 包上几大勺馅儿 ,

包起来 , 收口处捏紧实就可以了 , 整理一下 , 胖乎乎的大包子就做好了;

9、平底锅刷油 , 放入包子 , 盖上盖子用最小火焖5分钟 , 这个过程不仅可以让包子的底部变得金黄焦脆 , 还能让它的体积醒发起来;

10、开盖加半碗清水 , 盖上盖子用中小火继续焖8-10分钟 , 关火后就可以出锅了;
满满的一大锅 , 一下子是翻不过来了 , 一个个翻面看一下 , 底部都是金黄色 ,

吃起来是焦焦脆脆的 , 一点都没有糊;

这个做法不用蒸、不用擀面、不用捏褶花 , 就连二次醒发也是不用的 , 做法非常的简单 。
7、苹果苹果的性味温和 , 含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素 , 是所有蔬果中营养价值最接近完美的一种水果 。

推荐食谱【苹果饼】
〖 食材清单 〗2个苹果、2个鸡蛋、400克面粉、20克白糖、4克酵母、黑白芝麻适量
〖 制作步骤 〗
1、苹果2个 , 先清洗干净 , 擦干表面的水 , 切小丁;

2、打入2个鸡蛋 , 一起倒入料理机中 , 再加160毫升清水打成汁;

3、打好后加400克面粉 , 20克白糖 , 4克酵母 , 搅拌的过程中觉得太稀就适量地加一些干面粉 , 苹果的品种不同 , 出汁量也是有区分的;

4、上手揉面 , 基本的揉成一个大面团儿后移到砧板上继续揉搓 , 揉成一个光滑的面团儿就可以 , 表面稍微的有一些颗粒是苹果粒 , 没有关系的 , 吃起来口感还好一些;

5、搓长条后分成小剂子 , 继续揉面 , 揉光收圆

全部揉成小圆球后再用手掌压扁 , 表面刷点清水 , 撒上黑白芝麻 , 好看又好吃 , 生胚就出来了;

6、全部做好后松弛10分钟就可以开始烙了 , 平底锅不用刷油 , 放入面饼后盖上盖子用小火烙

烙至一面变色翻烙另一面 , 烙至面饼鼓起 , 两面都成了金黄焦脆的就可以;

我觉得不刷油烙出来的饼味道更香一些 , 有一股原汁原味的香气 , 不过颜色没有刷油烙出来的好看 , 但口感的确是更好 , 外层是焦焦脆脆的 , 里面是非常柔软的 , 吃起来还多了一份苹果的香甜 。


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