泡豇豆|常吃魔芋烧鸭子的人普遍比同龄人身体好


泡豇豆|常吃魔芋烧鸭子的人普遍比同龄人身体好
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魔芋烧鸭子是川渝地区的一道家常菜,属泡椒味系列,鸭肉和魔芋的完美搭配!
By 黄桷树下好乘凉
用料

  • 鸭子 500克
  • 魔芋 500克
  • 郫县豆瓣酱 50克
  • 油 适量
  • 盐 适量
  • 味精 适量
  • 姜葱蒜 适量
  • 料酒 适量
  • 啤酒 2瓶
  • 五香粉 1小勺
  • 胡椒粉 1小勺
  • 酱油 1勺
  • 泡椒泡姜 适量
  • 野山椒 6个
  • 泡豇豆 4根
做法步骤
泡豇豆|常吃魔芋烧鸭子的人普遍比同龄人身体好
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1、鸭肉洗净用盐、姜片、小葱段、料酒码味10分钟

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2、魔芋切块用清水泡30分钟

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3、老姜大蒜、泡椒泡姜野山椒切粗粒

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4、泡豇豆切小段

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5、鸭肉挑出姜片、葱段沥干水分下油锅炒干水汽至表面金黄,盛盘备用

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6、另外烧油下泡椒泡姜野山椒和泡豇豆炒香,再下老姜大蒜花椒和豆瓣酱,放入鸭肉翻炒,再放魔芋。

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7、加适量清水或者啤酒,放入五香粉、胡椒粉、酱油,中火炖90分钟。

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【 泡豇豆|常吃魔芋烧鸭子的人普遍比同龄人身体好】8、起锅前放葱段、味精即可盛盘。
小贴士因为有泡椒泡姜野山椒泡豇豆,已经有一点咸味,注意把控盐和酱油的量,以免偏咸。 魔芋也可以焯水,不焯水用清水泡中途可以换下水,个人觉得不焯水魔芋口感会嫩滑一些。
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